新鲜的莲子可以怎么吃
1、新鲜莲子是一种可以直接生吃的食材，把它中间的绿色莲心去掉，直接吃即可。
3、莲子水鸭汤，鸭子炖汤，放新鲜莲子进去。
5、清炒莲子，做成素菜，可以搭配藕片，木耳啊。
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1、新鲜莲子是一种可以直接生吃的食材，把它中间的绿色莲心去掉，直接吃即可。
3、莲子水鸭汤，鸭子炖汤，放新鲜莲子进去。
5、清炒莲子，做成素菜，可以搭配藕片，木耳啊。