女贞子泡水方法

2025-06-19 11:57:46

1、将女贞子用清水清洗干净，晾干备用

2、用研磨器降清洗干净的女贞子磨成粉，用干净的纱布包裹

3、在茶壶中加入开水放入包裹好的女贞子，文火煎煮30分钟

4、将煮好的女贞子水倒入杯中代茶饮

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