大学生如何进行时间管理,改变拖延的习惯

2025-05-06 03:54:51

1、在小学的时候老师就让我们自定自己的学习计划，规定合适的作息时间，所以这种良好的传统习惯一定要一直坚持下去，自定作息时间表。

3、在手机或者电脑中，设置一个快节奏的音乐来激励自己，把那些舒适的音乐关掉，让快的节奏感来带动自己。

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