中学生学习效率很低怎么办

1、（一）首先要与该学生认真谈一次心，而不是像平常一样，把孩子叫到办公室，给孩子讲一顿道理，这是没有用的，尽量平等的交流，尽量不在教室和办公室，了解孩子的具体心理情况，再好好鼓励他，引导他，毕竟你们再相处时间不长。

2、（二）安排孩子与成绩稍微好一点的同学交往，让孩子有一个竞争的心态，这样学习起来会更有动力。

3、（三）不要给孩子设定很高的目标，要他把基础题目掌握好，重要的内容要掌握住，至于很难的内容他能掌握就掌握，也不要强加，毕竟复习时间不长了，能提高几分就提高几分。

4、（四）对于这种自制力不强的孩子，父母可以配合老师多督促，每天检查孩子的学习状况，跟孩子沟通，交流一些学习经验，提高成绩的经验等。

5、（五）孩子学习效率低有可能是孩子长期用脑，大脑处于疲劳状态，所以记不住所学的，家长可以带孩子出去好好的玩一天，换个环境，让孩子大脑放松一下，再回来学习效率肯定会很高。