近视眼怎样提高视力

序近视眼——说到近视眼的治疗，我们几乎就只能想到激光矫正虽然说预防近视眼最好就是在得近视眼之前多多注意——但是，这并不意味着得了近视眼就只能手术了下面，让小编教你几招有效的方法（效果么——有，但仅限轻度近视的童鞋……）

远近视力锻炼（核心）

1、寻找一个远处的事物（可以房子，树，汽车……）再寻找一个近锟侯希哇处的事物（可以是自己的手……）当你看远处事物时，你会发现近处的事物变得模糊同理，当你看近处事物时，你会发现远处的事蹒效罩翔物变得模糊（就是我们所谓 视力焦点）让你的注意力在两者之间不断交换，锻炼你的眼睛同时，锻炼时间不要太长，几分钟就好（否则眼睛会很累的。）每天练一练这招可以对轻度近视有明显效果（中重度近视的话——毕竟这方法不是万能的……所以还是别想了。）

2、避免过度用眼不要长时间地专注于电脑，电视，作业（……）至少，1个小时中休息一下，让眼镜放松一下（考试时除外……）对于学生，至少，课间就不要专注于书本了，稍微活动活动，不仅眼睛好，也对身体好~另外，认真做眼保健操也很重要~