过量饮用咖啡的风险和坏处

1、大量饮用可能会导致骨折

一些研究发现，喝大量咖啡的女性骨折的风险更高。另一方面，咖啡摄入量较高的男性患病风险似乎略低。

2、孕妇不宜大量饮用

研究发现，怀孕期间喝咖啡可能并不安全。实际上，有一些证据表明高咖啡（咖啡因）摄入量与流产、低体重和早产之间存在一定的联系。

3、大量饮用可能会导致胃食管反流病

喝大量咖啡的人患此病的风险可能会略高。

4、大量饮用有加重焦虑的风险

摄食大量的咖啡因可能会增加风险的忧虑，尤其是患有恐慌症或社交焦虑障碍的人。

5、大量饮用可能对精神健康不利

2016年的一项研究得出结论，青春期摄入大量咖啡因会导致大脑永久性变化。

该研究背后的科学家表示担心，这可能增加成年后与焦虑相关的状况的风险。

6、廉价咖啡可能存在有毒成分

2015年，研究人员发现商业咖啡中的霉菌毒素含量相对较高。霉菌毒素是有毒物质，可污染咖啡中的天然产物。