营养丰富的五彩饺子馅
1、白菜 洗净切好在开水中稍微焯一下。
2、 胡萝卜切碎 ，木耳切碎。
3、 木耳切碎
4、鸡蛋煎好待用。
5、拌馅 把胡萝卜用油炒一下，这样胡萝卜中的维生素才能被人体吸收。
6、把切好的食材放入碗中搅拌，放好调味品，口味可以根据个人的喜好。
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1、白菜 洗净切好在开水中稍微焯一下。
2、 胡萝卜切碎 ，木耳切碎。
3、 木耳切碎
4、鸡蛋煎好待用。
5、拌馅 把胡萝卜用油炒一下，这样胡萝卜中的维生素才能被人体吸收。
6、把切好的食材放入碗中搅拌，放好调味品，口味可以根据个人的喜好。