[中网嘉年华]法网大满贯李娜教你打网球

1、发球动作

2、抓拍方式

3、挥拍：包括正手和反手挥拍

1、李娜和大家打招呼

 

现在我们来看一下李娜的发球动作：刚开始要拍球

 

拍球的一个目的是让自己的心定下来

 

当然啦，另一个目的就是可以趁这个时间看看对手的准备情况，嘿嘿

 

2、准备的时候要考虑并想好往哪边发球

 

因为在我们心里最好打每一分球都有战术

 

3、我们来看一下完整的发球动作：首先拍球，然后准备

 

准备动作

 

然后拉拍

 

然后蹬腿

 

最后击球

 

1、李娜的握拍方式

 

有点介于东方和西方之间不过李娜自己也说，抓拍方式其实不是很重要，主要看个人喜欢

 

2、下面我们来看一下李娜的正拍抓拍

 

在这两条线之间，这就是正拍抓拍

 

3、反拍抓拍中，虎口的位置要对准图中的这条边线

 

然后反拍挥拍就变作是这样了：

 

1、李娜为我们做了正拍和反拍的演示

 

2、正拍准备动作正拍拉拍动作

 

正拍挥拍动作

 

3、反拍准备动作刚开始要准备，反拍的同学有福了，李娜的反拍是很有名的哦

 

反拍拉拍动作

 

反拍挥拍动作