第一次带隐形眼镜教程

1、首先我们要准备一对隐形眼镜，因为我用的次数不多，所以选用了卫生和质量都比较好的日抛型隐形眼镜。因为菀蒯踔观我的两个眼睛的度数差距比较大，所以没法买一个度数的，我就买了两盒5个装的。注：这里顺便提醒下想买隐形眼镜的朋友，如果两个眼睛的度数差距较大，在购买隐形眼镜时是需要购买两套的。例如一盒30个装的日抛型，需要买两盒60个（左右眼各一盒）。

2、接下来是很重要的清洁环节，因为隐形眼镜是通过手指去抓取和佩戴的，所以我们一定要保证手部的清洁。首先我修剪了指甲，避免指甲过长而戳到眼睛。然后我用洗手液仔仔细细的洗了手。（第一次戴总有种莫名的仪式感）

3、清洁完手部以后，打开本次要佩戴的隐形眼镜。这里要注意一定要区分好哪个是左眼哪稍僚敉视个是右眼，然后按位置摆放好，避免拿错了。接下来我观察了一下隐形眼镜的结构，分别了下哪一面是凸面，哪一面是凹诹鬃蛭镲面。之所以现在观察是因为在后续佩戴的过程中，因为不熟悉可能会多次导致隐形眼镜折叠和反转，不提前看好容易戴反。（据说有的牌子的隐形眼镜上面会有标记，我这个没有，只能通过结构自己分辨了）

4、确认好正反后，将隐形眼镜从装具中拿出。我是直接用手指沾出来的，将隐形眼镜取出后，放置在惯用手的食指指尖处，凸面向下，凹面向上。尽量少的接触手指，方便放到眼睛里后快速的分离。

5、接下来是最困难的一步啦，用两个手指上下扒开眼联羧讳奁皮，用食指将隐形眼镜按在眼球上。我总结下要点：①要用左手的食指和右手的中指分别拉住上眼皮和下眼皮，拉的位置越靠近边际越好，这样可以保证放置眼镜的时观锻娜叼候不会眨眼。两手拉开后自己先实验一下，自己眨眨眼看看能否眨动，如果眨不动就可以了。②放置时保持缓慢平稳，一个是给自己一个心里接受的缓冲，另一个是避免在放置过程中碰到睫毛导致镜面折叠或反转③放置时眼镜尽量看向眼镜，想象从眼镜中看到清晰地图像，这样有助于放置位置的准确，如果看向上面或下面可能会导致放偏。

6、将眼镜放到眼睛上后，感觉下余光是否有清晰感，如果余光感觉有清晰地感觉，可以缓缓的闭上眼睛，同时手慢慢的离开。在这过程中感受下隐形眼镜的位置和有无明显的折叠、戴反的感觉。如果一切感觉良好，就完全闭上眼睛慢慢转动下眼球。

7、最后，睁开眼睛，感受下视线清晰且眼睛没有圆圈型的轮廓异样感，恭喜你佩戴成功了。当摘隐形眼镜时，就比较容易了，按照第五步拉开后，用惯用手的食指和大拇指在眼睛处往中间捏一下，隐形眼镜就会被拿下来了。