长了青春痘怎么办

1、长了青春痘一定要注意清淡饮食。不要吃辛辣刺激的食物，特别是辣椒。

3、每天早晚坚持用盐水洗脸。可以在温水中放入适量的盐，融化开，用温盐水洗脸，这样能起到杀菌作用，还能嚼秒躞句达到肌肤酸碱平衡，控制油脂分泌。

5、选择适合自己的洗面奶。每个人的肤质不一样，选择适合自己的洗面奶，可以有效的保护肌肤。