芭蕾舞脚背怎么练
1、 用动作练芭蕾舞脚背。 想练芭蕾舞的脚背,必须掌握每天做相关的动作练习。动作练习主要在脚部,比如三个最基本的动作练习,绷脚、曲脚、转脚裸。除此之外,还要做配合做甩腿动作。

3、 结合时间练芭蕾舞脚背。 练习芭蕾舞脚背,要和时间好好结合在一起。练习的时间不是越长越好。练习脚背太长时间会对腿部肌肉造成损伤。所以可以分多次练习,每次二十分钟左右。

5、 专业指导下练芭蕾舞脚背。 练习芭蕾舞脚背,不要一开始就是靠自己独立完成,以免小腿抽筋或者脚部受伤,在没有完全掌握练习要领之前,要在专业舞蹈老师的指导下练芭蕾舞脚背。

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