孕期这么吃，补对关键营养，生出健康宝宝

2025-05-05 05:49:34

1、为什么要补充维生素C？维生素C有助于其他营养物质的吸收，是提高免疫力所必须的营养物质

3、孕妇每日建议摄入110mg的维生素C，约为食用一个70g红椒所能提取到的量

6、猕猴桃搭配苹果做成果汁，随时随地补充维生素C！

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