青瓜加蜂蜜榨汁的作用，青瓜蜂蜜汁喝好处?

1、　　黄瓜加蜂蜜的确有一定的减肥作用，首先黄瓜和蜂蜜的热量都比较低，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，这两种糖类都是单糖，食用后可以快速的被身体吸收，转化为各种身体活动所需的能量，不会堆积在体内形成脂肪，还可以产生一定的饱腹感，同样黄瓜也可以让人产生饱腹感，所以饭前吃一点黄瓜和蜂蜜，可以减少主食的摄入，有助于减肥。

2、　　当然饭后吃黄瓜和蜂蜜也可以辅助减肥，建议大家使用黄瓜搭配水白蜜，水白蜜中富含活性酶，可以增加胃肠道蠕动，调节胃酸分泌，促进食物的消化，搭配矿物质、维生素等成分还可以促进身体的新陈代谢，加快废物的排出，而黄瓜中含有丙醇二酸，可以阻止糖类物质转化成脂肪，含有的黄瓜酶也可以促进新陈代谢，从而达到辅助减肥的效果。

3、　　不过蜂蜜是液态，黄瓜是固态，蜂蜜蘸黄瓜味道会比较怪，建议大家吃黄瓜的时候来杯蜂蜜水最佳。但是蜂蜜和黄瓜只是起到辅助减肥的效果，不能只吃黄瓜和蜂蜜，要注意合理膳食，想要效果更好最好搭配适量的运动锻炼。