怎样有效预防感冒？

2026-03-16 09:01:25

1、陈皮泡软后，把陈皮的瓤用刀刮掉

2、将陈皮和老姜片放入炖锅，加入1000毫升，待煮开后调成小火再煮20分钟

3、加入适量的红糖煮开即可饮用

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