美食营养素菜：凉拌西兰花

2025-05-04 00:17:33

1、西兰花提前洗干净，加盐浸泡10分钟清洗效果更好。

3、水烧开后滴入几滴油，然后下入西兰花烫熟，焯水半分钟。

5、加入所有调味料拌匀。

7、尝一口，脆爽可口！

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