复合维生素几时吃比较好

2025-05-10 01:05:30

1、早上口服；一般建议在早上口服是最好的，但是要在吃完早餐过后半个小时再服用。因为空腹口服多元维生素会导致维生素过早的进入肠胃系统，影响维生素的吸收，因为有的维生素是必须在饭后，肠胃才能分泌的物质下，帮助吸收利用度。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。