三招按摩瘦脸的最快方法 瘦出无死角芭比脸

导读：真正有效的瘦脸的最快方法除了减去脸部的赘肉外，还能让鼻子更挺，下巴和额头零赘肉。让双手和脸部动充全煲镆起来，揉揉脸部，按压穴位，加强脸部的血液循环，提升脸部轮廓。别再犹豫了，赶快行动起来，塑造芭比脸吧。

　　真正有效的瘦脸的最快方法除了减去脸部的赘肉外，还能让鼻子更挺，下巴和额头零赘肉。高挺的鼻子可以增加脸部的立体感，让脸蛋看上去更加小。由软骨组成的鼻子受重力的影响而变长而衰老。因此对鼻子进行按摩对抗重力很重要。

　　鼻子按摩动作：

　　1、双手放在额头上方，双手食指形成V型，中指放在鼻子的两翼，中指用力提起鼻翼，保持10秒。

　　2、双手中指和无名指从鼻尖开始向前额交替向上滑动按摩。到前额后保持10秒。按摩的时候要用力拉起鼻尖肌肉。

　　尖尖的下巴会让你的小脸更加小。随着年龄的增加，下巴会堆积脂肪，形成双下巴。

　　下巴按摩动作：

　　1、四指放在下颌下方，紧贴下巴和颈部的肌肉。双手拇指将下巴的肌肉用力向两边推拉，让下巴有拉紧的感觉。然后放松。

　　2、左手中指和无名指压住下巴中心的地仓穴。右手中指和无名指顺时针滑动到鼻子下的人中穴，坚持按压6秒。右手恢复到开始位置，重复5次。

　　紧致脸颊对于瘦脸来说是非常重要的。按摩脸部提升轮廓，消除赘肉吧。

　　脸部按摩动作：

　　1、吸气，鼓起双颊，双手四指分开，用弹动的方式轻轻按压脸颊。保持5秒，然后放松，重复多次。

　　2、一边脸保持微笑，右脸侧嘴角上扬，左手从右嘴角向上拉升到脸侧。右手将脸部多余的肌肉横向拉向右侧的太阳穴。保持动作30秒，然后换另一侧重复练习。每一侧练习1分钟。

　　瘦脸的最快方法除了按摩外，还有一些小妙招。每口食物咀嚼15-25下，可以让脸部轮廓更加立体，避免堆积赘肉。另外饭后喝黑咖啡可以排出脸部多余水分，消除脸部浮肿。早上用热毛巾敷脸能缓解脸部肌肉，让脸部放松。