高三生该如何放松自己
1、听音乐音乐是缓解压力的最好途径，课下时带个耳机，听听音乐会让你整个人都得到放松，这样才能更好的接受下一节课的知识。
3、早睡早起良好的习惯更容易让人心情舒畅。每天尽可能的保持早睡早起，养成良好的习惯更容易让你感受到幸福感，更容易放松下来
5、出去走走学习学累了或者学的压抑了，不妨出去走走，看一看周围的风景，你会感受到一丝丝的惬意的
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