樱桃的营养与功效

1、功效一：补血。樱桃含铁量高，在水果中也位于首位。因此常食樱桃可补充机体对铁元素的需求，对于缺铁性贫血者的补血很有帮助。

3、功效三：防治麻疹。樱桃有益气、透疹、解毒的功效，可防治麻疹。麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。

5、功效五：美白祛斑。樱桃富含维生素C，而且铁等微量元素的含量较高，韦蛾拆篮经常食用樱桃或将樱桃汁涂抹于面部，不仅可以保持皮肤嫩白红润，而且还有一定祛斑的功效哦。