下半身肥胖肝胆不好肾经排毒不畅应该怎么调理

1、下半身肥胖的原因有很多，有的人是因为家庭遗传（比如说父母之中，亲戚之中有很多人都是这样的体型），有的人是因为生活习惯（比如说上班族久坐，缺乏运动）。但是更多的情况是因为我们的身体有些问题。

3、肾脏的排毒非常重要，一般来说一天当中有几个时间段有利于排毒。最骆虹绦磅佳排毒时间是下午17点~19点。这个时间是下午下班的时候，忙碌了一整天的工作后，终于有了一个闲暇的时间，可以开始享受短暂的休息时间。但是这个时间是肾经排毒的最快的时候。

5、还有一个时间也非常有助于代谢，那就是早上的5点~7点，你的身体经过一晚上，所有的毒素都聚集在肾脏里，所以早上起床必须喝一杯白开水，将毒素排出体外。还有就是，需要吃一些有利于肾脏排毒的食物，比如黄瓜、冬瓜、山药，水果里有樱桃。当然，喝水是非常重要的事情，一定要记住。