夏天吃什么蔬菜
1、冬瓜性凉味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,有清热解暑、降暑解火,是非常好的消暑圣品
3、苦瓜能消暑解乏，能刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力
5、芦笋性味甘寒，有清热、利尿功效。绿芦笋的尖端含有丰富的维他命A，对明目也十分有好处
7、芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分
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1、冬瓜性凉味甘淡,入肺、大肠、膀胱经,有清热解暑、降暑解火,是非常好的消暑圣品
3、苦瓜能消暑解乏，能刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力
5、芦笋性味甘寒，有清热、利尿功效。绿芦笋的尖端含有丰富的维他命A，对明目也十分有好处
7、芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分