7个实用中药泡脚方

1、生姜

材料：生姜一块，红花一克，盐适量

过程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好，放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。功效：脚凉怕冷。

2、红花

材料：红花一克，少许盐

过程：把红花放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚。

功效：活血化瘀，治腰酸痛。

3、艾叶

材料：干艾叶50到100克

过程：先用水煮开后加凉水或待降温后泡脚，先用部分热水浸泡艾叶，20分钟后再加水泡脚也可。

功效：加姜 治风寒，感冒关节病

          加红花改善，动脉曲张，手脚麻或淤血

          加花椒20粒试用脚汗，脚臭，脚气。

4、醋

材料：适量醋

过程：烧热水，然后放入适量醋，待温度适当泡脚。

功效：醋泡脚可增强皮肤弹性，使皮肤光滑，祛除风寒，改善畏寒怕冷等人体不适症状。

5、小苏打

材料：小苏打，适量盐

过程：水中放盐烧热，然后放入小苏打，用水泡脚。

功效：降血压

6、当归+桂圆

材料：当归40克，桂圆肉25克

过程：将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天一次，每天熏泡30分钟。

功效：美容养颜，靓肤

7、桂枝银花红花

材料：桂枝15克，银花15克，红花20克

过程：把几味药加水煎煮后倒入足浴盆内，泡脚30分钟，每日一次。

功效：滋润皮肤，治皮肤皲裂。