苜蓿有哪些养生功效
1、能改善贫血，苜蓿含有丰富的铁元素，铁元素可以有效缓解缺铁性贫血，提高身体造血功能。
3、能缓解便秘，苜蓿含有丰富的的可食粗纤维，可以促进肠胃运动能力，能有效缓解便秘。
5、能有效保护牙齿，苜蓿含有丰富的磷，可以有效清除牙齿上的有害物质，有效保护牙齿健康。
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1、能改善贫血，苜蓿含有丰富的铁元素，铁元素可以有效缓解缺铁性贫血，提高身体造血功能。
3、能缓解便秘，苜蓿含有丰富的的可食粗纤维，可以促进肠胃运动能力，能有效缓解便秘。
5、能有效保护牙齿，苜蓿含有丰富的磷，可以有效清除牙齿上的有害物质，有效保护牙齿健康。