最好不要去皮吃的水果有哪些

水果是我们来补充营养、水分的佳品，但是因为我们对水果的健康问题十分关心，经常去皮吃水果，毕竟水果皮上很可能残留农药或化学用品。有些水果的皮最好还是吃的，因为皮中富含了很多的营养元素，有很好的疗效，比去皮吃的效果要好很多很多。

2、话说我个人吃葡萄一直是把葡萄皮吐掉的。首先，葡萄皮和里面的肉不搭，葡萄皮吃着吃着有种涩的感觉，而且，你把肉吃掉了，只剩下葡萄皮了，就没有味道了。

4、此外，葡萄皮含有的黄酮类物质可以降血压；含有的花青素有抗氧化、保护心脑血管等功能。在美容、预防机体衰老、维持机体活力等方面有极大作用。

2、这削皮与不削皮的黄瓜味道确实不一样，我个人还是喜欢吃削皮的黄瓜，因为不削皮的黄瓜太苦了，有些难吃，越是细细品尝越是不好吃。