最好的食物搭配窍门

1、羊肉配生姜羊肉补阳生暖，生姜可以驱寒补暖，相互搭配暖上生暖，同时还可以驱外邪，并可治寒腹痛。

3、鳝藕合吃鳝鱼身上有一种黏液，这种黏液是由黏蛋白和多糖类结合而成的，它不但能促进蛋白质的吸收和合成，袖紫囫挡还含有大量人体所需的氨基酸、维生素和钙等。吃鳝鱼的时候，最好能同食些藕。因为藕的黏液也是由蛋白质组成的，并含有维生素、氨基酸等。藕是碱性食品，而鳝鱼是属于酸性食品，两者合吃，保持酸碱平衡，对滋养身体有较高的功效。

5、猪肝配菠菜猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，对治疗贫血有奇效。