鼻炎的饮食保健方法

1、 取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放沙锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。

2、 菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。治疗过敏性鼻炎，不仅可治鼻炎，还清火。

3、川芎10克，菊花6克，绿茶2克，将川芎自拣去杂质，洗净，晒干或烘干，切成片，.将川芎片与菊花、绿茶一同放入沙锅中，加水漫泡片刻，煎蕉20分钟，用纱布过滤，取汁即可。

4、 由牛蒡根、夏枯草、丝瓜络、丁香四种纯中药制成的鼻炎中药茶包放入杯中，加入80度热水，静置几分钟即可饮用，它通过抑制杀灭病菌，疏通鼻道，调理身体循环系统。增强身体免疫力和抵抗力，从而达到改囱诉谱溺善症状效果。

5、 丝瓜藤15克，荷蒂5枚，金莲花6克，龙井茶1.5克，用水煎，乳汁饮用。