早晨想速清醒怎么做

1、一：打开窗户，光线刺激；早晨起床我们第一件事就是打开窗户，让室外的光线照射进来，这样能够很好的帮助我们瞬速清醒过来。

3、三：播放劲爆音乐；很多人为了早晨起床让我们睡意全无，把闹钟可以设置成为劲爆音乐，这样能够迅速让我们起床和清醒。

5、五：跑步；很多人有造成跑步的习惯，这样也有利于我们清晨快速醒来，这样还有利于我们锻炼身体。