1、新鲜的蚕豆洗干净水开下锅煮软 煮好赡涕擒跷捞出沥干水分备用～ （我的蚕豆是提前煮过，保存冰箱里吃的时候再解冻过水比较方便）
2、如图所示
4、炒到翻沙了 ，蚕豆有些爆开 ，放鸡精翻炒均匀
6、沙沙绵绵真好次～
