吃柠檬可以给身体带来的7个好处

1、NO.1:生津止渴

柠檬具有生津止渴的功效，能够为人体补充水分，避免津液亏损。

2、NO.2:预防结石

柠菊惹檬富含柠亲帽互檬酸盐，能够与体内多余的钙相结合，防止结石形成。

3、NO.3:预防衰老

柠檬富含维生素C，能够有效清除体内氧化的自由基，预防衰老。

4、NO.4:美容养颜

柠檬富含维生素C和胶原，能够增强皮肤弹性，预防皱纹产生，美容肌肤。

5、NO.5:增强免疫力

柠檬中的维生素C极其丰富，有很好的抗菌消炎功效，能够显著增强机体免疫力。

6、NO.6:止咳化痰

柠檬有很好的止咳化痰功效，多感冒、咳膨处嗽、痰多有很好的缓解效果。

7、NO.7:促进消化

柠檬味道甘酸，能够增强食欲，提升胃口，促进消化。