3岁咀嚼能力差怎么锻炼

1、 了解3岁咀嚼能力。 家长要先了解三岁的小孩咀嚼能力到底是怎样的，三岁小孩的牙齿已经全部长整齐了，应该可以吃各种食物了，但是如果食物太难咀嚼，小孩会很快感到辛苦。

3、 饮食习惯方面。 小孩到了三岁了，不要再给孩子喂饭吃了，应该开始教会孩子自己吃饭。平时不要给孩子吃零食，这样到了正餐时间，孩子就会食欲大增，愿意去咀嚼食物。

5、 训练方面。 平时可以培养孩子多练习说话，保持对说话的热情，让孩子口齿伶俐起来。锻炼舌头和牙齿的配合能力，从而提高咀嚼能力。