煮玉米时需要注意哪几点
1、在煮玉米之前我们先把玉米的皮剥掉,然后把玉米清洗干净,在这里提醒大家的是皮,不要全部剥干净,里面留上一道两层的皮就可以了,玉米须也不要完全扯下来,因为玉米须里面的营养物质能够对我们人体健康有一定的好处,有很多人用玉米须来熬水喝呢,所以玉米须也是有营养价值的。
2、我们凸鹣沮北把它们准备好之后,接下来我们就可以煮玉米了,我们先准备一个干净的容器,里面放好清水,把玉米放进去,当然水是有讲究的水一定要没过玉米。接下来我们进行下一步,在煮之前要向水里加入一些食盐,能够很好的起到,提升玉米的口感,在煮的时候我们需要向里面加入一些食用的小苏打,适量就可以不要太多,看到这里可能就有疑问了,为什么要加小苏打呢?是因为玉米当中有一种叫做尼克酸的物质,而这种物质很难被咱们人体给吸收,如果加上适量的小苏打,就会让玉米里的尼克酸加倍的释放出来,同时加入小苏打,还可以帮助保留玉米当中维生素b1和b2的这两种成分。
3、接下来我们就盖上锅盖,开始煮玉米了,煮大约10分钟左右就可以了,把玉米捞出来,先不要煮太久,太久的话玉米就煮老了,会影响口感,玉米捞出来就可以开动啦!
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