你知道经期真正的禁忌是什么吗

1、经期不能洗头这个说法其实也并不完全正确，经期只要不用冷水洗头，洗完后不直接吹冷风，就不会对身体有任何影响。

3、这样做对身体是很有好锟侯希哇处的，能够促进血液循环，帮助排空淤血，但是经期运动要注意一点，那就是不要做剧烈的运动，可以做一些舒缓的运动，如瑜伽，慢跑等，另外，运动也要适量，千万不要过度运动。

5、而经期真正不能做的是饮酒，因为在经期，女性身体的荷尔蒙分泌旺盛，干扰身体的解酒功能，酒代谢能力也会下降，所以为了身体的健康，经期最好不要饮酒。

7、另外，还可能会影响子宫内膜剥落后创面的修复和愈左佯抵盗合，不仅会让经血量变多，还会延长经期，因此，在经期千万不要为了一时的痛快，而大力捶打自己的腰部、背部，为自己的健康留下隐患。