宝宝经常吃什么鱼会智力翻倍

1、鱼类营养丰富，鱼肉中的蛋白质，维生素A，维生素D各种微量元素等，可以提高孩子的平衡膳食营养

2、而深海鱼中的DHA(俗称脑黄金)的含量很高，对提高及记忆力和思考能力非常重要，能够促进宝宝的智力发育

3、多吃鲈鱼鲈鱼富含磷，蛋白质，脂肪，碳水化合物等有利于宝宝大脑发育的营养成分

4、多吃黄花鱼非常适合宝宝夏季食用黄花鱼中富含蛋白质，钙，磷，铁，碘等，鱼肉软嫩，利于宝宝消化