生活中我们应当怎样提高自己的记忆力

1、第一 多去阅读。如果我们经常性的保持阅读的习惯和兴趣，这样可以拥有好的记忆能力。当我们进入阅读思维中，大脑就被迅速激活了，很容易记住你所读过的内容。此外，我们平时可以试着去阅读，放松心情，这样记忆效果比较好。

2、第二 多去学习。学习能够有效的增强我们的记忆力，尤其是当你尝试记忆单词、句子的时候。人的记忆能力需要经常性的通过学习一些内容和课程来巩固效果。其实，我们的记忆力并非那样神奇，飧肇苡卫只不过需要一些好的方法和习惯来培养。此外，我们可以试着去记忆一些单词，坚持一段时间，记忆力就有明显的提高。

3、第三 多去写作。好的记忆力还是需要时时刻刻写些文章。当我们写作的时候，突然有了好的想法和观念，这就需要用笔记录下来。这种习惯坚持久了，我们的记忆能力也会有显著的提高，同时还有利于锻炼自己的写作能力。

4、第四 多去朗读。我们学习语言的时候，就会明白大声朗读单词和句子能够有效的提高记忆力。因为语言能力需要培养好的语感。我们有了好的语感，记忆力自然会提高了。此外，我们还可以试着去朗读文章，同时可以训练自己的发音。

5、第五。多去运动。运动是一种很好的保持身体健康的方式，同时还可以放松心情。如果我们经常性的做些运动，就能够有效的提高记忆力，保持大脑思维的活跃和敏捷。因此，多做些运动，对增强记忆力还是很有好处的，我们不妨去尝试一下。

6、第六 多去思考。思考也是一种比较好的提高记忆力的方法。如果我们经常性针对某些问题去思考和理骈禄笫杳解，以及探索，对于提高记忆力还是有效果的。人的此暄跬烷记忆力和思考还是有不少联系的。因此，我们在生活中要学会去观察、发现和实践，这样能够有助于记忆力的提高。