作为教师,如何保护好嗓子
1、感冒嗓子难受时,不要大声说话。感冒的时候,身体会上火,喉咙就会发炎,嗓子会很难受,这时要让嗓子充分地休息,尽量小声说话。

3、不熬夜和吸烟喝酒。熬夜和烟酒都会导致身体上火,就会导致体内缺少水分,再加上经常大声说话和讲课,就会出现嗓子发炎的症状。

5、使用扩音设备讲课。为了让学生能够听清讲课内容,我们通常会提高说话的音量,这样嗓子就会受不了。我们可以配戴扩音设备,从而减轻嗓子的负担,是不是一举两得呢。

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