神经衰弱的防治

1、神经衰弱主要是由于精神活动长期过度紧张，引起脑部机能暂时失调性疾病。如学习负担过重，考试成绩不良，家庭环境不如意等引起长期精神而致病。

2、神经衰弱，主要症状为失眠，常出现入睡困难，睡眠浅，做噩梦。由于休息不好出现头昏、头痛、疲劳、精神不振，注意力不集中等，影响学习和身体健康。

3、神经衰弱大多逐渐发病，症状时轻时重。治疗主要为精神治疗，消除不必要的精神负担，树立战疾病的信心。

4、药物治疗可服用少量溴剂和咖啡因合剂，失眠者睡前可服利眠宁或眠尔通。

5、平时要合理安排好作息时间，学习课程不能过重，多参加文体活动，避免精神紧张，这些既有利于疾病的恢复，也可起到预防作用。

6、培养个性健康发展并加强锻炼，使之与社会环境相适应、相统一。应养成起居有定时、工作学习有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯。