明星减肥方法公开，邓超最健康、刘诗诗靠坚持、

1、邓超发微博公布减肥方法，15天瘦10斤，是不是很动心啊?那就做起来吧：每天两顿，晚餐不吃，少油少盐，尽量水煮，蔬菜鸡肉虾为主，每天运动一小时。

2、刘诗诗为了减肥曾5年不吃主食，不过这种方法对身体不好，女神现在已经恢复正常吃饭，只是要少食多餐。

3、闫妮的减肥方法就是不吃晚餐，她自己接受采访时说很享受这种挨饿的感觉。

4、孙红雷为了考中戏一个月减下36斤：每天跑步15公里，在学校花房跳芭蕾小跳五百到一千次。帅雷雷对自己真狠啊!

5、马思纯当初为了能接下《左耳》中黎吧啦这个角色20天减重15斤：一天只吃一顿饭跑6公里。

6、简单，安全，易学的八个动作，对瘦腰，瘦腿，翘臀等部位都有很明显的塑形效果，简直是居家旅行的必备。每组3分钟，间歇30秒，每周4次。露肉的季节就要来了，姑娘们还不快快学起来get~