如何才能使血压降低

2025-05-09 16:01:15

1、检查自己的血压要定期的检查自己的血压,特别是怀疑自己有高血压的时候,要听从医生的嘱咐,

3、运动适当地每天去做些简单的有氧过动,比如骑自行车,跑步等等

5、摄入足够的钾,钙,镁人体离不开微量元素,每天应摄入足够的钾,钙,镁,所以应每天摄入足够的微量元素

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。