小孩感冒日常如何预防

1、小孩感冒的症状有那些，很多新妈妈都不是清楚！一般小孩感冒都会有鼻塞、流涕、咳嗽、头疼等症状，但因傍猓鲡凶病因不同，有各自的症状！最常见的有风寒感冒和风热感冒！

2、日常我们怎么去预防首先，平时要加强小孩维生素A、维生素D等各种营养的纳入，多吃含维生素C、维生素E以及红色的食物，比如番茄、苹果、葡萄等。

3、调整饮食结构，三餐遵循干稀、荤素搭配的原则。

4、适量吃些含锌的食物，锌是人体不可缺少的微量元素，它不仅对调节免疫功能具有重要作用，而且还具有抗感染的功能，富含锌的食物有海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品。

5、保持室内空气新鲜，避免“穿堂风”。

6、疫苗接种。小孩是流感疫苗的主要接种对象，应在流行季节到来之前在医生指导下接种。

7、小孩感冒了要多喝水，能有助排毒、还有少吃多餐、多吃易消化的食物，比如粥之类的！