莲子西兰花蔬菜汤

2025-05-04 09:38:59

1、先准备好莲子、海鲜菇、西兰花、虫草花等食材。

3、将海鲜菇切成小段，西兰花切成小朵，每一朵切成小瓣，葱切成小颗粒即可。

5、炒锅烧热，倒入少许油烧至六成热，倒入海鲜菇、葱花翻炒1分钟。

7、煮开后，放入西兰花、盐、鸡精，继续煮1分钟。

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