1、准备好食材。
2、杏仁切碎。
3、胡萝卜剥皮。
4、再切小块。
5、煲些开水，把蕃茄焯下水。
6、取下蕃茄皮。
7、再切小块。
8、把胡萝卜放进料理机里。
9、接着加进蕃茄和适量冷开水，盖好料理机盖开，开动搅拌。即可。
10、打好的羹加进蜂蜜。
11、最后加进杏仁碎即可。
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