如何让孩子自己吃饭

1、吃饭时间到了，必须坐饭桌前吃饭，孩子可能会说：“我不饿，我不吃”这时候，妈妈不必着急，应该平静地说：“你可以不吃，但是现在是吃饭时间，你必须坐在饭桌前，请你配合一下”孩子听到妈妈这么温柔地说，她肯定会坐下的。

3、这里妈妈要来些激励地话，如“妈妈喜欢自己吃饭而且吃很多饭的孩子，因为那样的孩子长得高，又漂亮，而且很会打蓝球还很会跳舞（妈妈要针对性地说孩子喜欢却又做不好的事情）”妈妈可以顺便问“你喜不喜欢打蓝球或者跳舞”这时孩子在心里想着，所以不必着急他的回答，给他几分钟时间。

5、其实孩子吃饭并不是件很困难的事情，孩子其实他会窘绎阎痖饿，他只是不愿意自己吃饭，在幼儿园里，老师早就培养了一个好习惯，就是“你不吃，等会收走了你就只能饿”所以，在幼儿园靓脘堤窳他会主动吃，而且吃得饱，在家里，家长们会时不时给些零食或者点心，然后吃饭时间到了，他半饥半饱，所以不吃，然而家长却怕他不吃会饿着，所以喂饭，这样恶性循环，他也摸透家长的心理“反正我不吃，你们就会喂我吃，不用自己吃饭，多好”其实孩子不会饿着，他不吃，就让他饿，一餐没吃，并不会营养不良，营养不良是长期造成的，等他饿过一餐之后，他肯定会乖乖三餐吃饭，前提是，家长们一定要坚持，他不吃饭，一点零食跟点心都不能吃“饿了？喝水呗！”