如何克服大考之前的紧张情绪

1、发现紧张状况，及时心理暗示　　当大家已经发现自己因考试而焦躁不安时，一定要给予积极的心理暗示，告诉自己不要慌张。同时，我们需要坦然的接受自己紧张的原因。

2、改善周围环境　　临考时，有考生实在无法克服自己的紧张心理，那该怎么办？心情紧张得不能自已时希望大家不要一个人独处。找个朋友或者考会计从业的战友出去走走，呼吸下新鲜空气，享受此刻的惬意与舒适。

3、调整心态，相信自己　　临考前，调整好心态比多看几个小时的书更重要，所以考生们切忌焦虑。不要总以为自己还有很多书没看，也不要以为自己什么都不会，其实考前这几天，只要调整好生物钟，练习几套模拟题就行了。