怎么注意缓解近视眼

1、合适的环境光线亮度

2、改善近距用眼姿势

3、缩短近距用眼时间

4、增加户外活动

5、减少蓝光辐射

6、饮食均衡，增加含维生素A的膳食。

7、当发现近视后我们该怎么办，有没有办法只好痒滕熘丬呢？答案是没有最好的方法。目前根据各人情况不同只有相对好的治疗菱诎逭幂方案。对于刚刚发现近视的人，主要以控制为主，比如配戴度数合适眼镜来缓解眼肌疲劳，从而缓解近视度数的增加；在医生的指导下，配戴角膜塑形镜（OK镜），以延缓眼轴长度进展，减缓近视度数的增长；低浓度阿托品滴眼液用于控制近视进展，是近年来研究的热点，可在专业医生指导下应用。对于成年近视患者，当近视度数趋于稳定时，经过眼科医生专业检查后，除了配戴眼镜之外，还可以选择近近视矫正手术治疗。