蔓越莓燕麦棒

1、100克燕麦，面粉和糯米粉各50克，因为我想试下看看两种面粉有什么不同，（结果糯米的太粘，不喜欢，大家可以直接用面粉，就是100克了）

2、蔓越莓60克，葡萄干20克，用温水浸泡，洗去杂质，另杏仁片30克，熟黑芝麻15克备用

3、将燕麦片和杏仁片放入烤盘，烤箱180度预热10分钟，放入燕麦和杏仁片，烤5分钟即可

4、将泡好的蔓越莓干和葡萄干切成小粒

5、将烤好的燕麦、杏仁片，还有蔓越莓干，葡萄干，黑芝麻倒入容器中，加入面粉，混合均匀

6、再放入蜂蜜，慢慢加水，继续搅拌

7、拌好的馅料大概就是这样

8、放入烤盘中，下面铺上烤箱专用纸，用手压平，因为我用了面粉和糯米粉，所以颜色看起来不同，白些的是糯米粉

9、放入预热好的烤箱，180度烤30分钟左右，不要弄的太厚，大概1厘米高左右，不然不好熟

10、烤好拿出来，晾凉后切成你喜欢的形状，多余的可以用食品袋或盒子密封起来，这个蔓越莓燕麦棒就做好了