苦瓜海带排骨汤
1、海带洗净，提前泡发。
3、排骨洗净焯水，出锅后再次洗净。
5、炖海带排骨时，来处理一下苦瓜，先将苦瓜去头尾，纵向破开。
7、切成约1厘米厚的片，加1小勺盐腌制30分钟。
9、海带和排骨炖了2个小时后，加入苦瓜，继续炖煮20分钟即可。加适量盐和鸡精调味即可。
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1、海带洗净，提前泡发。
3、排骨洗净焯水，出锅后再次洗净。
5、炖海带排骨时，来处理一下苦瓜，先将苦瓜去头尾，纵向破开。
7、切成约1厘米厚的片，加1小勺盐腌制30分钟。
9、海带和排骨炖了2个小时后，加入苦瓜，继续炖煮20分钟即可。加适量盐和鸡精调味即可。