国庆节出游、旅行应该注意哪些事项

1、一、饮食篇：饮食卫生防中毒。旅途中多喝水，饮食应清淡，多吃蔬菜水果，防止便秘。应尽量在餐厅就餐，自备餐具和水杯，既方便又卫生。对各地风味小吃，应以品尝为主，一次不要吃得太多。户外郊游就餐不便时，尽量自带食品和饮用水。

3、三、穿衣篇：轻便宽松字斤谯噌最适宜。在金风送爽，秋色迷人的时节，穿衣要把握以下几个原则：1、轻便实用。穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅锑郎颥坜游者造成负担。2、宽松舒适。紧身衣裤不但妨碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，也不利于汗液的蒸发，有损健康。3、暖色彩。衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪等。鲜艳的服装色彩，不但可使人与自然景色相辉映，拍出的纪念照效果也好，还有利于同伴们寻找。健康提醒：旅行出汗多，要注意保持皮肤的干净，最好用温水和护肤香皂洗脸，忌用碱性过强的肥皂，洗净皮肤后，再涂抹护肤霜。

5、五、出行篇：自驾游安全第一。自驾游首先就是要遵循“安全第一”的原则，高高兴兴出门，平平安安回家。线路规划要合理，尽量选择一些名气没那么大的景点出游，避开高峰人群。出发前多关注天气情况。山区公路的特点是坡长且陡、路窄弯急、视线受到限制。驾驶时应时刻注意道路情况，转向时机要准确，换挡动作要迅速。

7、国庆中秋假期期间，我国这些地方尽量绕行，太挤了！1.丽江：找床睡觉都不容易；2.额济纳旗：汽车根本开不动；3.三亚：飞机票一票难求；4.张家界：1800台大巴团团转；5.鼓浪屿：一公里的路要走三小时；6.稻城亚丁：今年每天限客流，您去了也不定进得去；7.峨眉山：猴子都被人吓跑了；8.类似：北京故宫、上海外滩、杭州西湖、南京中山陵、苏州山塘街、西安兵马俑、忻州五台山、泰安市泰山、成都锦里。。。