养生粥——何首乌粥的制作方法

2025-05-04 07:56:25

1、准备阶段：1.将大米进行淘洗若干次，准备入锅；2.将何首乌切成丁状，放入煮锅中，加入适量水进行煎煮浓缩，大约10min，倾倒出浓汁，去除何首乌；3.大枣可以切成片状或丁状，与枸杞、冰糖备用

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