学会这几招，宝宝吹空调不用愁

嘉有奚薮巴赳儿女小儿推拿教你如何健康吹空调方法

宝吹空调最好的时机是中午

有人说吹空调都要姿势？又不是做模特！但你还真别不信，吹空调如果姿势摆得对，空调病都会离你家人远远的。

吹空调最好的姿势是侧躺，因为晚上睡觉时大多数人是张口呼吸，仰躺睡不仅空气中的尘埃容易吸入呼吸道，而且气流在口咽往返，使人口干咽燥。侧躺睡能减少上呼吸道津液过多散发，保持口腔湿润。

宝宝吹空调要避免吹头部、腹部、关节

夏季白天气温一般最高在35℃左右，晚上在28℃左右，选择26℃的温度可以适当保护宝宝的免疫系统。

对于娇嫩的宝宝来说，室内温差不应太大，若温差过大，空气从火热的室外进入阴凉的室内时，人体会出现头晕、易倦等反应，因此白天温差应控制在8-10℃左右，晚上控制在1-2℃，26℃是最适合的。

宝宝吹空调最好放盆水

以两手拇指自两眉中点交替向上直推至前发际，30-50次，能疏风解表，止头痛，兼镇静安神，醒脑开窍。

推坎宫

以两中指或拇指端按揉太阳穴，30～50次，疏风解表，止头痛，兼清热明目。

按揉耳后高骨

以两拇指或中指端揉耳后高骨，30～50次，疏风解表，止头痛，兼安神除烦。