长痘红肿怎么办

1、首先把脸跟手都洗干净，取一块冰块，冰块可以自己做，用矿泉水就好了，把冰块贴在脸上，等快化完的时候，等干了涂上一些不含激素的祛痘霜、祛痘精华什么的，这样就而已快速缓解红肿、囊肿的痘痘了

3、调整好自己的饮食习惯

5、容易上火的，长痘的话都知道上火的东西最好少吃，例如麻辣烫、油炸食品等，都要坚决避免

7、还有就是要注意自己的睡眠时间，控制好睡觉时间，务必不能熬夜，熬夜会使痘痘暴增，这个特别重要